Sāpes roku un kāju locītavās

sāpes roku un kāju locītavās

Bieži vien pēc smaga fiziska darba vai sporta treniņa cilvēks pamana, ka viņam sāp rokas un kājas. Ja šāds stāvoklis ir saistīts ar pārmērīgu slodzi vai nogurumu, sāpes parasti izzūd pēc dažām dienām. Bet gadās, ka šāds diskomforts cilvēku satrauc regulāri, un tas var parādīties neatkarīgi no fiziskās aktivitātes. Šajā gadījumā sāpes var izraisīt nopietnas veselības problēmas, kurām nepieciešama ārstēšana.

Uz vispārējās labsajūtas fona var novērot locītavu sāpju parādīšanos - artralģiju. Sāpīgas sajūtas parasti parādās pēc pārmērīgas fiziskas slodzes, un tās var novērot grūtniecēm. Pēdējā laikā arvien biežāk tiek saņemtas sūdzības par bērnu locītavu sāpēm, ko izraisa strauja muskuļu un skeleta sistēmas attīstība.

Citos gadījumos locītavu sāpes ir kādas patoloģijas simptoms, signāls par iekaisuma vai destruktīvu procesu, autoimūnu slimību. Pilnvērtīgai locītavu ārstēšanai ir svarīgi noteikt sāpju sākuma cēloni.

Vispārīgs problēmas apraksts

Sāpes kājās un rokās ir diezgan izplatīta parādība. Šāda problēma parasti nav saistīta ar vecumu, pat bērni un pusaudži bieži cieš no šādām sajūtām. Viņiem tas parasti ir saistīts ar strauju izaugsmi vai palielinātu fizisko piepūli. Un pieaugušajiem regulāras sāpes ekstremitātēs var izraisīt dažādas slimības.

Šādas sāpes var rasties no jebkuras ekstremitātes daļas. Visbiežāk sāp pēdas uz kājām, jo tās tiek pakļautas vislielākajam stresam. Var tikt ietekmēti arī ceļi, teļi un gūžas locītava. Uz rokām sāpes galvenokārt lokalizējas apakšdelmā un plecos. Bet bieži šādas sajūtas rodas rokās, neļaujot cilvēkam veikt normālu darbu.

Var sāpēt kauli, locītavas, muskuļi. Bieži vien problēma parādās traucētas asinsrites un audu uztura dēļ. Dažreiz diskomforts tiek pārnests arī caur nervu šķiedrām no citām ķermeņa daļām. Šādas izstarojošas sāpes var parādīties mugurkaula slimību, miokarda infarkta, nieru vai žults ceļu kolikas gadījumā. Šajā gadījumā sāpes parādās labajā vai kreisajā pusē, atkarībā no tā, kurš orgāns tiek ietekmēts.

Šis sāpīgums parasti ir viegls, cilvēki to raksturo kā sāpju, diskomforta sajūtu. Sāpes var rasties tikai kustības laikā un norimt miera stāvoklī vai pastāvīgi apgrūtināt cilvēku.

Uzmanību: ja sāpes nav saistītas ar fiziskām aktivitātēm vai tās pavada papildu simptomi, jākonsultējas ar ārstu.

Bez ārstēšanas šīs sāpes var kļūt hroniskas un izraisīt samazinātu veiktspēju vai pat invaliditāti. Īpaši svarīgi ir vērsties pie ārsta, ja sāpes ekstremitātēs parādās vienlaikus ar citiem simptomiem. Tas var būt drudzis, vājums, drebuļi, slikta dūša. Parasti šis stāvoklis parādās ar nopietnām patoloģijām, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Cēloņi

Visbiežākais ekstremitāšu sāpju cēlonis ir parasts nogurums. Visbiežāk tie parādās nākamajā dienā pēc sporta treniņa. Bet tas var būt pēc darba laukos, smagu kravu pārvadāšanas, ģenerāltīrīšanas vai āra aktivitātēm. Tas parasti notiek fiziski netrenētiem cilvēkiem.

Šādas sāpes sauc par reiboni. Tie parādās kāda iemesla dēļ. Visbiežāk sāpīgums ir muskuļu šķiedru mikrotraumu sekas. Ja tas notiek bieži, viņiem nav laika dziedēt, un parādās iekaisums. Tā rezultātā var tikt traucēta asins piegāde audiem, attīstās išēmija. Intensīvs treniņš var izraisīt arī muskuļu vai saišu sastiepumus un plīsumus. Visi šie faktori parasti izraisa sāpes, kas ilgst 3-5 dienas. Bet pienskābes uzkrāšanās muskuļos nevar būt par cēloni tik ilgstošām sāpēm, tā izšķīst dažu stundu laikā.

sāpes kāju un roku locītavās

Bet šai problēmai ir nopietnāki iemesli. Ir vairākas patoloģiju grupas, kas var izraisīt sāpes kājās un rokās. Tie atšķiras pēc veidošanās un lokalizācijas mehānisma. Bet viņiem ir viena kopīga iezīme: viena no izpausmēm ir sāpes ekstremitātēs.

Kādas slimības var izraisīt šo simptomu:

  • asinsvadu un vēnu, parasti apakšējo ekstremitāšu, patoloģija;
  • infekcijas slimības;
  • saindēšanās un citi apstākļi, kas izraisa ķermeņa intoksikāciju;
  • locītavu, muskuļu, nervu audu iekaisuma patoloģijas;
  • deģeneratīvas locītavu un kaulu slimības;
  • autoimūnas patoloģijas;
  • hormonālie traucējumi;
  • audzēji.

Asinsrites traucējumi

Asinsvadu un vēnu slimības ir diezgan izplatītas. Tie rodas visu vecumu vīriešiem un sievietēm. Visbiežāk tas ir varikozas vēnas. Tajā pašā laikā sāp kājas, jūtams smagums, var parādīties krampji. Pakāpeniski caur ādu kļūst redzamas paplašinātas vēnas. Ar vecumu bieži rodas arī tromboflebīts un tromboze, kuras simptomi var būt stipras pulsējošas sāpes vienā kājā vai rokā. Asinsvadu ateroskleroze var izraisīt arī to nosprostojumu, kas izraisa sāpīgas sajūtas, galvenokārt spiežot vai saspiežot, ko pastiprina kustība.

Retāk sastopamas asinsvadu patoloģijas ir:

  • iznīcinošs endoarterīts;
  • galveno artēriju embolija;
  • Reino slimība;
  • arteriovenoza displāzija.

Asinsrites traucējumu gadījumā nereti papildus sāpēm rokās un kājās parādās nejutīgums, rāpošanas sajūta, aukstas ekstremitātes. Muskuļi vājina, pirksti uzbriest, kļūst grūti kustēties, un lietas krīt no rokām. Ja tiek ietekmēti ekstremitāšu mazie trauki, uz ādas var parādīties zili vai purpursarkani plankumi, nagi kļūst zili.

Uzmanību: tas ir īpaši bīstami, ja sāpes kreisajā rokā pavada elpas trūkums, vājums, smaguma sajūta krūtīs. Tas varētu būt miokarda infarkta pazīme.

Patoloģijas, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem, ietver ilgstošu imobilizāciju. Un tas notiek ne tikai ar piespiedu nekustīgumu pēc traumas. Asinsriti var traucēt ilgstoša sēdēšana vienā pozā, piemēram, ceļojumā vai sēdoša darba laikā.

Infekcijas

Diezgan bieži rokas un kājas sāp ar vīrusu slimībām. Šādas sajūtas tiek uzskatītas par klasisku gripas simptomu. Tie ir saistīti ar to, ka, lai cīnītos ar infekciju organismā, veidojas īpašas vielas - prostaglandīni. Tie izraisa temperatūras paaugstināšanos un sāpes. Turklāt šādas sāpes var būt saistītas ar intoksikāciju un drudzi, kas pavada infekcijas slimības.

Visbiežāk sāpes ekstremitātēs rodas ar gripu, SARS, bronhītu, pneimoniju, pielonefrītu, masaliņām, vējbakām. Šādas sajūtas var būt boreliozes, botulisma, paratīfa, salmonelozes, holēras un daudzu parazitāro slimību simptoms.

gripa kā sāpju cēlonis kāju un roku locītavās

Reibums

Reibumā bieži rodas sāpes roku un kāju muskuļos. Tas ir saistīts ar šūnu nāvi, kas notiek, kad organismā nonāk toksīni vai indes, piemēram, liels alkohola daudzums, noteiktu zāļu pārdozēšana. Tas bieži notiek ar saindēšanos ar pārtiku. Sāpes ekstremitātēs pavada sliktu dūšu, sāpes vēderā un zarnu darbības traucējumus.

Intoksikācija notiek arī ar ērču, dažu citu kukaiņu, čūsku kodumiem. Šajā gadījumā var rasties krampji, alerģiskas izpausmes un elpošanas mazspēja. Un ērces bieži pārnēsā infekcijas slimības, kuru pirmās izpausmes ir sāpes ekstremitātēs.

Locītavu patoloģijas

Cilvēki, kas vecāki par 45 gadiem, bieži cieš no sāpēm roku un kāju locītavās. Cilvēka ekstremitātes pastāvīgi atrodas kustībā, tāpēc locītavas nolietojas. Un ar vecumu vielmaiņas procesi palēninās, kas negatīvi ietekmē locītavu skrimšļa un citu audu stāvokli. Tāpēc bieži nākas saskarties ar tādām patoloģijām kā artrīts, artroze, podagra. Tie var ietekmēt jebkuru ekstremitāšu locītavu. Ar osteohondrozi vai spondiloartrozi papildus mugurkaulam var sāpēt arī rokas vai kājas.

Ar visām šīm slimībām sāp roku un kāju locītavas, sāpes var izplatīties muskuļos un citos apkārtējos audos. Piemēram, osteoartrīts galvenokārt skar lielās locītavas. Bet sāpes ir jūtamas kaulos un muskuļos, kas atrodas blakus tiem. Reimatoīdais artrīts parasti skar pirkstu locītavas. Sāpes rodas ne tikai fiziskās slodzes laikā. Tas ir jūtams pat miera stāvoklī un var izplatīties uz plaukstām, plaukstu locītavām, apakšdelmiem.

Kaulu patoloģijas

Dažās slimībās tiek ietekmēti roku un kāju kauli. Tajā pašā laikā cilvēks piedzīvo sāpīgas sajūtas, kas neļauj viņam dzīvot normālu dzīvi. Tas notiek ar osteomielītu, osteomalāciju vai osteoporozi. Šīs patoloģijas ir saistītas ar infekciju kaulaudos vai ar kalcija trūkumu tajos.

Sāpes muskuļos

Tas ir visizplatītākais šādu sajūtu iemesls. Sāpes muskuļos var parādīties ar pārmērīgu darbu, pēc traumām, ar miozītu. Nelabvēlīgu ārējo faktoru ietekmē muskuļi kļūst iekaisuši, dažkārt rodas išēmija asinsrites traucējumu dēļ. Šajā gadījumā parādās tā sauktie "sprūda punkti", tas ir, pastiprinātas sāpju zonas. Sāpes var būt sāpīgas, vājas vai asas, mokošas. Tas ir lokalizēts vienā vietā vai var izplatīties uz visām ekstremitātēm. Tas bieži izraisa muskuļu vājumu.

Šo stāvokli sauc par miofasciālo sāpju sindromu. Tas var rasties pēc palielinātas fiziskās slodzes, savukārt parasti labā kāja vai roka sāp vairāk. Sāpju cēlonis var būt neērtu apavu valkāšana, skeleta attīstības anomālijas, skolioze, ilgstoša imobilizācija pēc traumas vai slimības. Turklāt šis stāvoklis bieži pavada noteiktu profesiju cilvēkus. Piemēram, biroja darbiniekiem, drēbniekiem, frizieriem sāp labā roka.

Ja muskuļu sāpes rodas hipotermijas vai infekcijas dēļ, tas ir miozīts. Patoloģiju pavada diezgan stipras sāpes. Šajā gadījumā temperatūra var paaugstināties, ekstremitāte uzbriest. Polimiozītu pavada sāpīgs vājums, paaugstināts nogurums.

Citas slimības

Līdzīgas sāpīgas sajūtas var būt daudzu citu patoloģiju simptoms. Vājums un sāpes ekstremitātēs bieži rodas ar paaugstinātu asinsspiedienu, miega traucējumiem un veģetatīvi-asinsvadu distoniju. Sāpju cēlonis var būt asins slimības, endokrīnās patoloģijas, ļaundabīgo audzēju augšana.

Diezgan bieži šādas sāpes izraisa nervu audu bojājumi. Tas var būt neiromas, neiralģija vai neirīts. Sāpes augšstilba aizmugurē var izraisīt išiass, un plaukstas locītavu bieži ietekmē karpālais kanāls.

fibromialģija

Ja pēc pārbaudes ārsts nevar atrast sāpju cēloni un tās ilgst vairākus mēnešus, slimajam var konstatēt fibromialģiju. Šī patoloģija ir diezgan izplatīta, taču līdz šim zinātnieki nevar noteikt, kas ir tās cēlonis. Slimību ir arī grūti diagnosticēt, jo to neatklāj ne testi, ne aparatūras diagnostika. Tikai vispārīgi simptomi ļauj runāt par patoloģijas izplatību.

Fibromialģija galvenokārt rodas sievietēm. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar sāpju sliekšņa samazināšanos. Problēmas avots ir smadzenēs. Bieži vien pēc smaga stresa cilvēks pamana, ka viņam sāp rokas vai kājas. Tas parasti notiek nākamajā rītā.

ārsta veiktā pārbaude par sāpēm roku un kāju locītavās

Būtībā diskomforts ir lokalizēts plecu joslā, elkoņos, gurnos vai ceļos. Papildus sāpēm muskuļos, saitēs un cīpslās pacientam ir vājums, pasliktinās veiktspēja, palielinās nogurums, pasliktinās garastāvoklis un atmiņa. Viņam bieži ir bezmiegs, depresija, viņš nevar atslābināties, cieš no galvassāpēm.

Ārstēšanas iezīmes

Ja ekstremitātes sāka sāpēt pēc fiziskas slodzes, jūs pats varat atvieglot savu stāvokli. Lai to izdarītu, ieteicams veikt relaksējošu vannu un atpūsties. Pēc nelielām traumām bojātajā vietā ieteicams uzlikt aukstu kompresi. Pāris dienas vēlams izvairīties no stresa, un sāpes drīz pazudīs.

Bet gadās, ka tas viss nepalīdz, sāpes ilgst vairākas nedēļas, un pacients nezina, ko darīt, lai atbrīvotos no diskomforta. Vislabāk ir apmeklēt ārstu un veikt pārbaudi. Galu galā tikai pēc tam, kad kļūs skaidrs, kāpēc ekstremitātes sāp, būs iespējams izvēlēties pareizo ārstēšanu.

Svarīgi: daži cilvēki ar šādām problēmām sāk patstāvīgi lietot pretsāpju līdzekļus vai nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus. Bet papildus tam, ka tie izraisa daudzas blakusparādības, tie ne vienmēr palīdz.

Tikai ārsts pēc pārbaudes varēs noteikt, kā ārstēt patoloģiju. Tas ir atkarīgs no tā, kas izraisīja sāpes, kur tās ir lokalizētas, kāda ir to intensitāte.

Parasti ārstēšanai izmanto pretsāpju līdzekļus vai NPL. Smagu sāpju gadījumā ārsts var izrakstīt anestēzijas līdzekļu injekcijas sāpju projekcijas vietās vai kortikosteroīdu injekcijas.

Papildus šīm zālēm un vieglos gadījumos neatkarīgi tiek izmantoti ārēji līdzekļi. Tās var būt ziedes vai želejas, kuru pamatā ir NPL, kapsaicīns, bišu inde, ēteriskās eļļas. Tiem piemīt pretsāpju, sildoša un uzmanību novēršoša iedarbība, palīdzot mazināt muskuļu spazmas un uzlabot asinsriti.

Šādu patoloģiju kompleksās ārstēšanas sastāvs ietver arī citus līdzekļus. Viņu izvēle ir atkarīga no sāpju cēloņa. Piemēram, locītavu patoloģiju gadījumā tiek noteikti hondroprotektori, lai atjaunotu skrimšļa audus. Antidepresanti palīdz ar fibromialģiju.

Muskuļu relaksantus bieži lieto, lai atvieglotu muskuļu spazmas, kas var palielināt vai izraisīt sāpes. Asinsrites un nervu vadīšanas atjaunošanai nepieciešami multivitamīnu preparāti, īpaši tie, kas satur B vitamīnus. Iedarbīgas ir arī zāles, kas uzlabo perifēro asinsriti un paātrina audu atjaunošanos.

Bieži vien šādu sāpju dēļ ekstremitāšu kustīgums samazinās, muskuļi vājina, un locītavas zaudē elastību. Roku un kāju funkciju atjaunošanai tiek izmantota masāža un fizioterapijas vingrinājumi. Tie palīdz atjaunot normālu muskuļu tonusu, uzlabo locītavu kustīgumu. Un muskuļu korsetes stiprināšana ļauj izvairīties no šādām problēmām nākotnē.

secinājumus

Sāpes rokās un kājās reti ir nopietna patoloģija, visbiežāk tās rodas ar pārmērīgu darbu. Bet šāds sāpīgums var liecināt par noteiktu slimību attīstību, kas, ja to neārstē, radīs komplikācijas. Tāpēc neignorējiet sāpes, kas ilgst vairāk nekā nedēļu. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, kurš palīdzēs noteikt to cēloni un nozīmēt ārstēšanu.