Gūžas sāpes ir nopietnas slimības signāls

Veselai, normāli funkcionējošai locītavai ir puslodes forma, un augšstilba kaula galvu sedz acetabulum. Gar tās apkārtmēru ir piestiprināta locītavu kapsula. Gūžas locītavas kustīgums, visspēcīgākais cilvēka ķermenī, ir diezgan plašs:

gūžas sāpes
  • locīšana,
  • pagarinājums,
  • liešana,
  • nolaupīšana,
  • rotācija.

Atbalsts krīt uz augšstilba kaula galvu. Ar atbalstu uz vienas ekstremitātes, slodze uz galvu ir vienāda ar četriem ķermeņa svariem. Tas ir, ja cilvēks sver 70 kg, ar atbalstu uz vienas apakšējās ekstremitātes, slodze ir 280 kg. Iegurņa kustības ir vērstas uz līdzsvara un stabilitātes saglabāšanu. Ciskas kaula galvas saites loma šajā sarežģītajā mehānismā ir ļoti nozīmīga:

  • izkraujot kaula galvas augšējo sektoru,
  • enerģijas patēriņa samazināšana ejot,
  • gūžas locītavu spriedzes samazināšana,
  • pastaigu automatizācija,
  • nodrošinot kopējās masas kustību uz priekšu,
  • turot ķermeni vertikāli.

Lai uzlabotu asinsriti un izvairītos no gūžas locītavu slimībām, ieteicams nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un veikt vismaz vienkāršus vingrinājumus:

  • guļot uz muguras un saliekot ceļus, izklājiet tos uz sāniem, piemēram, "tauriņu";
  • guļus uz muguras, pārmaiņus ar paceltu taisnu kāju, lai veiktu kustības uz sāniem ar lielu amplitūdu, grūtāks variants - "šķēres";
  • guļot uz muguras, pārmaiņus paceliet kājas;
  • sēžot uz krēsla ar taisnu muguru, noliecieties, mēģinot pieskarties grīdai ar izstieptām rokām uz priekšu;
  • stāvot ar atbalstu, veiciet šūpoles uz priekšu un atpakaļ.

Gūžas locītavas slimības un simptomi

No visbiežāk sastopamajiem traumatiskajiem ievainojumiem gūžas kaula lūzums tiek uzskatīts par visbīstamāko. Šī ir ļoti plāna augšstilba daļa, kas ar vecumu kļūst trauslāka, tāpēc šī slimība ir tik izplatīta gados vecāku cilvēku vidū. Citos gadījumos sāpes gūžas locītavā var būt saistītas ar dažādiem faktoriem. Ar slimības gaitu samazinās locītavas šķidrums, deformējas locītavas virsma, tiek bojāti skrimšļi.

Visizplatītākā un izplatītākā problēma ir artrīts. Ar vecumu tas galvenokārt ietekmē gūžas locītavu. Sāpes izstaro augšstilbā un cirksnī, īpaši ejot. Pieceļoties no sēdus stāvokļa, rodas "lumbago".

Ja sāpošas sāpes jūtamas labajā vai kreisajā gūžas locītavā, vai abās reizē, visticamāk, sāk veidoties deformējošā artroze. Nākamajā šīs slimības stadijā cilvēks sajūt sāpes, pieceļoties, pagriežot ķermeni, sākot kustēties. Sāpes izstaro cirkšņos un ceļgalos. Muskuļi ap iegurņa augšstilbu visu laiku ir saspringti, tāpēc naktī var rasties locītavu sāpes.

Šķidruma maisiņa iekaisums (bursīts) bieži ietekmē trohanterisko šķidruma maisiņu. Šajā gadījumā sāpes ir jūtamas sēžamvietā. Sāpes pastiprinās, ja guļat uz sāpošā sāna. Retāk iekaisušas ileāls-ķemmīšgliemene un sēžas maisiņi.

Cīpslu iekaisums ir jutīgs pret cilvēkiem, kuri saņem nopietnu fizisko slodzi. Mierīgā stāvoklī sāpes gūžas locītavā nav jūtamas. Gripas vīruss, Staphylococcus aureus un citas infekcijas var izraisīt septisku artrītu. Šajā gadījumā ir pietūkums, drudzis, asas sāpes kustoties un pieskaroties. Ar tuberkulozo artrītu sāpes sākumā ir smeldzošas, un pamazām visa zona sāk uzbriest, izraisot stipras sāpes gūžas vai ceļa locītavā.

Gūžas locītavas slimības bērniem

Zēniem vecumā no 3 līdz 14 gadiem ir raksturīga Pertes slimība, kurā tiek traucēta asinsrite augšstilba kaula galviņā. Iemesls var būt infekcijas slimības, pārmērīga slodze uz locītavām, iedzimta patoloģija, traumas. Zēni, kuri dzimšanas brīdī svēra mazāk par 2, 1 kg, ir īpaši uzņēmīgi pret šo slimību. Pirmkārt, ir sāpes ceļgalā, un pēc tam palielinās sāpes gūžas locītavā. Asins analīze parāda infekciju.

gūžas traumas un sāpes

Bērniem vecumā no 12 līdz 15 gadiem ir juvenīlā epifīze - galvas kaulaudu distrofija. Cēlonis var būt endokrīnās sistēmas traucējumi, kaulu vielmaiņa, augšanas hormoni. Biežāk tiek skartas abas gūžas locītavas, sākot ar sāpēm cirkšņā vai gūžas locītavā. Tad ir manāmas izmaiņas gūžas kustīgumā.

Gūžas locītavas slimību ārstēšana

Gūžas locītavas ārstēšanas iespēju izvēle ir atkarīga no individuālās struktūras un sāpju cēloņa. Zāles ietver aspirīnu nesaturošus pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus un zāles, kas paredzētas miega uzlabošanai. Vingrinājumi, kas palielina locītavu spēku un muskuļu elastību, var palīdzēt samazināt sāpes gūžas locītavās. Atceroties, ka ar hartu pilna svara slodze krīt uz gurnu, jāuzrauga savs svars un, ja nepieciešams, jāzaudē liekā. Īslaicīgi mazina sāpes, pieliekot locītavu siltumu vai aukstumu.

Dažkārt, lai izvairītos no stresa, tiek izmantots spieķis vai īpašas zolītes, kas izlīdzina kājas funkciju. Izmantojot breketes, tiek uzlabota locītavu stabilitāte un kustīgums. Kamēr parādās gūžas locītavu slimības simptomi, jāizvairās no nopietnas fiziskas slodzes. Piespiedu slodzes jāmaina ar atpūtu.

gūžas kaula lūzums un gūžas sāpes

Tautas līdzekļi pret sāpēm gūžas locītavā

Kad kāja sāp gūžas locītavā, nepietiek tikai ar atpūtu. Visticamāk, tie ir pirmie "zvaniņi", un, lai novērstu nopietnas sekas, ir jāveic virkne pasākumu. Efekts rodas tikai no integrētas pieejas un visu nosacījumu regulāras izpildes. Labvēlīgs iznākums lielā mērā ir atkarīgs no paša pacienta apziņas un izturības. Šeit ir daži no populārākajiem līdzekļiem, ja vispirms izvēlējāties tautas līdzekļus:

  • uz nakti uzklāj sildošu kompresi no kāpostu lapas, kas iesmērēta ar griķu medu, to visu aptinot ar celofānu un siltu dvieli;
  • Pirms ēšanas dzer 50 pilienus tinktūras: 50 g ceriņu ziedu aplej ar 400 ml degvīna 10 dienas;
  • Sāpīgajā locītavā ir labi ierīvēt šādu ziedi: olbaltumvielas no 2-3 olām, 50 ml spirta, 50 g sinepju pulvera, 50 g kampara sajauc līdz gludai;
  • no olām atlikušo čaumalu var smalki pārliet un sajaukt ar jogurtu vai pienu. Šo putru var uzklāt kā kompresi, ietinot vietu siltumā.

Jāatceras, ka gūžas locītavu slimība papildus traumatiska rakstura slimībai attīstās pakāpeniski. Tāpēc ar to ir vieglāk un produktīvāk tikt galā pašā sākumstadijā. Mums ir jāievēro veselīgs dzīvesveids, jāēd pareizi un labi, jāpeld, vienmēr jābūt priecīgā noskaņojumā. Nekad nezaudē drosmi vai drosmi.